Your Somatic Experience...

Тіло як свідок нашого повсякденного життя

Поділитись

Згодіться, дуже незвичною є думка про те, що тіло може бути єдиним правдивим свідком нашого повсякденного життя, який постійно знаходиться поруч. Свідком, який окрім того, що постійно поруч, ще і  проживає разом з нами всі барви життя, всі переживання, страхи та трагедії. На тілі, як на свідку відбиваються всі процеси, в прямому значенні цього слова, “запечатуються” у м’язових волокнах, сухожиллях та органах. Здавалось б, як це можливо?

Якщо розглядати тему тіла як свідка, в контексті автономної нервової системи та пост травматичного синдрому (PTSD) , то цілком очевидним стає факт, що внаслідок біохімічного процесу після будь-якого стресу, тіло реагує відповіддю — воно спазмується, змінюється (гіпо/гіпер-функції м’язів), запечатуючи на собі ту чи іншу емоцію, байдуже, тривала вона мить, чи регулярно відвідувала Вас протягом життя.

В моїй практиці, я не зустрічала ніколи більш чесного свідка аніж тіло. Оскільки тіло запам’ятовує абсолютно все, кожну думку, вагання, страх, радість, тривогу, що б ми не переживали, тіло “запечатує” в собі абсолютно кожний слід від емоцій. Для мене тіло є якоюсь неймовірно точною картою історій та переживань кожної людини, і найголовніше, — воно ніколи не обманює.

Буквально півтори роки назад, у мене була клієнтка, на той час вона була молодим креативним архітектором 25 років. Раптово почувши у неформальній обстановці чим я займаюсь, швидко без вагань попросила мене про запис. Досить скоро у нас відбулась зустріч, прийшовши до мене на сеанс, я насправді мало розуміла з чим могла прийти до мене така, як здавалось, радісна та успішна молода дівчина. Вона нечітко розуміла свою проблему, але чітко знала, що їй стало тяжко жити, вона не відчуває радості більше ні від чого та, наче б то, відчуває постійну важкість на грудях. В силу того, що це була знайома подруги, я поступила не так різко як зазвичай, ми довго блукали лабіринтами її думок, та почуттів. Вона вперто переконувала  мене в різних історіях, відводячи увагу від найголовнішого для мене, від її тіла, від справжньої історії про себе.

Наступним моментом істини була тишина, чесний видих, молитва перед початком терапії, та найважливіше, — півторагодинне свідчення в тишині єдиного правдивого свідка — її Тіла. Після перших доторків ознайомлення, ілюзія слів розвіялась і прийшла правда, після якої пішли рясні сльози дівчини. Тіло як завжди сказало правду. Ми зустрілись ще два рази, на її подив, тяжкість в тілі та на душі кудись зникла, а мені натомість, залишилась неймовірна приємність, — спостерігати в інстаграмі як повно і щасливо живе мила дівчина-архітектор.

Справа полягає в тому, що на відміну від розуму, тіло ніколи не дає мільйони варіантів, воно завжди як свідок, розповідає хронологію подій, “злочинів”, яким людина дозволила з собою статись.

Тіло завжди є наслідком, результатом способу життя, мислення та пережитих емоцій.

Тіло — це завжди точна калька з нашого життя, яка проявляється в конкретних фізичних станах.

Olga Prodan