Your Somatic Experience...

Чим відрізняється тілесно орієнтована психотерапія (соматична) від простої роботи з психотерапевтом?

В першу чергу, різниця полягає в тому, що за жодних обставин — ані ви, а ні я, не зможемо бути обмануті вашим розумом і заплутатись у складних мисленнєвих конструктах. 

Тіло це:

Дорожня карта

Все, що Ви пережили, відчували чи й досі відчуваєте і проживаєте у своєму житті є закарбованим у вашому тілі як дорожній карті. Ці всі процеси залишились у пам’яті тіла, саме тому, робота з тілом через тілесно орієнтовану психотерапію є найбільш чесним  інструментом у допомозі та взаємодії з Вами. 

Присутність

Це завжди глибока практика взаємодії з тілом: слухання тіла через дотик терапевта, уваги до нього, і до того, що воно пережило, оскільки тіло є Вашим вічним партнером по житті, воно є свідком усього що з вами сталось. Завдяки тілу ви присутні у світі. 

Гра розуму

Це завжди більше аніж розмова з психотерапевтом. Оскільки під час усних сесій, і Ви, і психотерапевт можете бути обмануті вмілою грою розуму, а певна важлива інформація може бути прихована чи замовчана.

Завдяки конкретної уваги до тіла, під час  1,5 годинної сесії, ми можемо набагато швидше і влучніше виділяти проблему і зцілювати її. 

Часто тілесно-орієнтована терапія про травми, які так глибоко замовчані у психіці, а з часом, стають видимі у тілі. Наслідками таких травм можуть бути:

  • Хронічні болі в тілі
  • Гіпестезія (затуплені відчуття) м’язів окремих ділянок тіла
  • Гіпертонус м’язів окремих ділянок тіла
  • Гіпертрофія м’язів 
  • Поганий сон, кошмари
  • Панічні атаки
  • Алергії
  • Хвороби, які постійно повертаються
  • Стани, які лікарі не можуть діагностувати, сумніваються, або просто розводять руками
  • Вегето-судинна дистонія
  • Проблеми жіночого характеру, тощо…

Також, якщо ви переживаєте будь які відчуття з нижче наведених прикладів, ви, ймовірно, переживаєте емоційну травму, яка “законсервувалась” у вашому тілі:

  • Постійне відчуття приреченості та покинутості
  • Неможливість відчути спокій навіть при великій кількості медитацій, молитов, цілеспрямованих методик релаксації або “духовного прозріння”
  • Залежність будь-якого типу
  • Почуття ізоляції
  • Відчуття неприналежності до світу, суспільства, близьких
  • Відсутність відчуття цілісності
  • Нездатність відчувати любов і зв’язок
  • Панічні атаки або тривоги
  • Підвищена пильність 
  • Перебільшена реакція на все
  • Хронічне безсоння та / або кошмари
  • Непосильне занепокоєння і страх
  • Депресія
  • Нав’язливі думки чи спогади
Якщо у вас є додаткові запитання, будь ласка, не соромтесь задавати, я з радістю допоможу вам!